7 Hal Yang Membuat Kinerja Otak Jadi Lemot - Otak merupakan salah satu organ terpenting yang dimiliki mahkluk hidup khususnya manusia. Otak memegang peranan mengendalikan semua organ yang kita miliki.
Kali ini saya akan membagika informasi tentang hal yang dapat membuat kinerja otak kita menjadi lemot, Setiap orang tentu menginginkan memiliki otak yang cerdas dan mampu berpikir cepat pada segala kondisi. Tetapi Setiap orang lupa bahwa ada berbagai hal yang dapat memperlambat kinerja otak kita. Oke langsung saja dengan 7 Hal Yang Membuat Kinerja Otak Jadi Lemot :
7 Hal Yang Membuat Kinerja Otak Jadi Lemot :
1. Konsumsi gula yang berlebihan.
Ketika seseorang mengkonsumsi gula yang berlebihan, maka akan berdampak pada terganggunya penyerapan zat-zat penting yang di butuhkan oleh tubuh serta otak. Sehingga nutrisi yang seharusnya di butuhkan oleh otak tidak tercukupi.
2. Kurang Tidur.
Setelah seharian bekerja dan beraktivitas serta berpikir, organ otak juga membutuhkan waktu istirahat yang cukup. Tanpa istirahat yang cukup dapat di pastikan organ otak juga pasti mengalami gangguan.
3. Jarang memanfaatkan potensi yang dimiliki otak.
Usahakan selalu menggunakan akal dan pikiran untuk memecahkan berbagai masalah yang sering di hadapi. Karena sering berpikir akan membuat otak terus bekerja dan tidak mengalami penurunan kecerdasan.
4. Bergantung dengan kecanggihan teknologi.
Sebenarnya banyak sekali informasi yang masih bisa kita ingat lewat memori otak. Namun kita selalu menyalahgunakan google untuk mendapatkan semua informasi yang kita inginkan dengan cepat.
5. Malas berolahraga.
Olahraga dapat menyehatkan tubuh dan seluruh organ di miliki seseorang. Olahraga ini berfungsi untuk menyeimbangkan susunan senyawa kimia yang menyusun organ otak anda.
6. Suka minum minuman beralkohol.
Minuman beralkohol menyebabkan kerusakan organ otak. Membatasi atau bahkan stop dari minuman beralkohol merupakan solusi untuk meningkatkan kinerja otak.
7. Tingkat stress yang tinggi.
Stres yang meningkat berkaitan pula dengan menurunnya kinerja organ otak. Maka dari itulah, mengurangi atau bahkan menghindari stress yang berlebihan merupakan tips efektif meningkatkan kinerja organ otak itu sendiri
Demikian informasi dari saya, semoga bermanfaat, jadi saya anjurkan hindari 7 hal di atas tersebut, jika ingin otak anda menjadi tidak lemot. Terima kasih sudah membaca artikel yang Berjudul 7 Hal Yang Dapat Membuat Kinerja Otak Jadi Lemot.
